Kenali Diri Dengan Corak Pemakanan Kita

Kalau fikiran dan perasaan  pada hari itu tiba-tiba rasa sembab. Mood pun tak berapa nak baik. Rasa nak angin je walaupun hal kecil. Emosi tak stabil. Sekejap sedih, sekejap muram, sekejap bimbang, sekejap suka. Jadi eloklah periksa apa yang dah kita makan sehari dua ini. Semuanya ada kaitan dengan leaky guts.